Mobbing Nedir,Mobbingle Nasıl Başedilir?
sağlık / Şubat 2, 2018

Çalışanların kabusu olan son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz mobbing iş yerlerinde duygusal taciz, psikolojik şiddet, dışlanma, rahatsız etme, çalışma motivasyonunu düşürme gibi pek çok davranışı barındırıyor. Hukukun yaptığı yeni düzenlemelerle bu tür uygulamaların tespiti ve şikayeti daha kolay olacaktır. Hakkında koksal düzenleme yapılan mobbing nedir ve nasıl baş edilir? Mobbing Nedir? Literatürde işyerinde psikolojik taciz olarak geçen mobbing kelimesi yaş, cinsiyet gözetmeksizin kişiye iş Yaşamından uzaklaştırmak ve performansından düşürmek için kasıtlı olarak yapılır. Işyerlerinde ve buna benzer topluluklarda belli bir kişi Hedef alınıp çalışmalarını engelleyip o kişiyi huzursuz ederek dışlama ve gözden düşürme olarak bilinen bu kelime kişinin ruhsal ve fiziksel psikolojisini olumsuz yönde etkilemekte aynı zamanda performansında düşünmektedir. Yapılan araştırma incelendiğinde özellikle ve özellikle eğitim sağlık sektöründe sıklıkla yaşandığı göstermektedir. Nasıl İspatlanır? Her şeyden önce iletişim kurarak bunun üstesinden gelebiliriz baskı uygulayan kişiye Bu durumun sonlandırması gerektiğini doğum bir çeşit taciz olduğunu belirtmeli bu tür davranışları durdurması gerektiğini açıkça söylemeliyiz. Çalıştığınız kurum da gerekli yetkilere bu durumu bildirmeliyiz yaşadığımız bu duruma bağlı olduğunuz bir Sendikanın bir şeridin projesini veya sendika yönetimine haber vermelisiniz. yaşamış olduğunuz bu durum için size yardımcı olması amacıyla psikolojik bir yardım alınır. Psikolojik Tacize Kimler Maruz Kalır? Bu kişiler genellikle zeki ve çok iyi kararlar…

Böbrek Taşı Nedir Tedavisi Nasıl Olur?
sağlık / Ocak 17, 2018

Sık idrara çıkıyor ve idrarda yanma hissi duyuyorsanız böbrek taşınız olabilir. Böbrek taşı nedir, tedavisi nasıl olur?   Böbrek Taşı Nedir? Böbrek taşı denilen hastalık böbreklerde toplanan kalsiyum ve benzeri küçük mineral parçalarının üreterden mesaneye geçemeyecek kadar büyük olanları tarafından oluşturulur. Bu hastalığın belirtileri şiddetli bölgesel ağrı ve yoğun terdir. Böbrek taşı oluşumunda beslenme genetik gibi faktörler rol oynar az su içen kişilerde taş oluşumu çok kolaylaşır Çünkü idrar çok yoğun konsantre haline gelir Çünkü bol su içimi idrar kristal halindeyken o kristallerin yıkanıp atılmasını sağlar. Böbrek Taşının Belirtileri Nelerdir? Böbrek taşı hastalığının en sık rastlanan belirtisi Karın bölgesinde ani bir şekilde ortaya çıkan insanı takatten düşüren ve ani oluşan ağrıdır. Böbrek taşının ilk belirtisi Çok şiddetli bir ağrıdır ağrı taş idrar yolunu tahriş edince ya da çoğunlukla tıklayınca ortaya çıkar ve aniden başlar. Rahatsızlığı olan hastalar taşın olduğu tarafta sırtta veya karnın alt kısmında kramp tarzında gelen ağrılar hissederler. Bu ağrıya bulantı ve kusma da eşlik eder. Ağrı kasık bölgesine doğru yayılır Eğer taş düşmeyecek kadar büyükse idrar yolunun herhangi bir yerinde takılır takıldığı yere göre farklı yakınmalara sebep olur mesane bölgesinde çok yaklaşmış taşlarda hastalar sık sık idrara çıkar, idrarda yanma hissi duyarlar. Idrar yaparken çok fazla ağrı…

Dikkat Eksikliği ve Belirtileri Nelerdir?
sağlık / Kasım 23, 2017

Dikkat Eksikliği Nedir? Dikkat eksikliği genellikle çocuklarda görülen bir rahatsızlık olarak düşünülse de yetişkinler de de görüldüğü kanıtlanmıştır. Hiperaktivite bozukluğu ile birlikte görülmüştür. Dikkat eksikliği yaygın bir sorundur erken tanı ile tedavi edilmesi gerekmektedir. Eğer tedavi edilmezse belirtileri günlük hayatta tüm hayatı olumsuz etkileyebilir. Hastalığın belirtileri çocukluk dönemine dayanmaktadır. Bu konuda çocuğun çevresindeki aile, öğretmen vb. yetişkinlerin dikkat eksikliği ile ilgili yeterli bilgiye sahip olması gerekmektedir. Dikkat eksikliğinin genellikle belirtileri; konsantrasyon eksikliği, hiperaktivite olarak kategorize edilebilir. Konsantrasyon eksikliği ile yapılan işe özen göstermeme, vb hallerde kendini gösterebilir. Dikkat eksikliği olan birey, kolay hatalar yapar, yapılan işleri dikkatsiz ve dağınık şekilde yapmaya çalışır. Uzun süreli dikkat gerektiren işlerde başarılı değillerdir. Sık sık oyun veya iş değiştirme özelliklerine sahiptir. Ya da birey yapılması gereken işleri sürekli ağırdan alıp geciktirme ve erteleme yapabilirler. Diksiyon olarak konuşma sırasında karşısındakini dinlemekte zorlanma ve günlük aktiviteleri yerine getirememe sorunları da ortaya çıkmaktadır. Dikkat eksikliğine bağlı hiperaktivite belirtilerinin de 7 yaşına gelmeden ortaya çıktığı görülmektedir. Hiperaktivite belirtileri; sürekli hareketli ve kıpır kıpır olma, ayakta amaçsız bir şekilde dolaşma, sürekli sesli hareketler sergileme, amaçsız hareketler yapma veya çok konuşma olarak sıralanabilir. Hastalık belirtileri yaşa ve gelişim özelliklerine göre farklılık da göstermektedir. Ergenlik döneminde huzursuzluğa yol açtığı da bilinmektedir….

Ülser Hastalığı ve Belirtileri Nelerdir?
sağlık / Kasım 17, 2017

Ülser Nedir? Mide veya onikiparmak bağırsağının, midede bulunan asit ya da pepsin türündeki sindirim sıvılarının mideyi tahrip etmesi sonucunda oluşan doku kaybına ülser denilir. Eğer doku kaybı daha derin bir etki yaratırsa mide de yaralar oluşur ve bu yaralara da enflamasyon denilir. Türkiye’ de genellikle mide ülserinden çok onikiparmak ülseri görülmektedir. Hastalığın erkeklerde kadınlara göre 4 kat daha fazla görüldüğü tespit edilmektedir. Erkeklerde 30-50 yaş arasında görülen hastalık, kadınlarda 60 yaşın üzerinde görülmektedir. Ülser Hastalığının Belirtileri ve Nedeni Nedir? Hastalarda sıklıkla görülen rahatsızlık karın bölgesinin üst bölümünde yanma şeklinde bir ağrının hissedilmesidir. Bu ağrının genellikle öğün aralarında belirdiği tespit edilmiştir. Ağrılar arttığında hastaların bazılarında bulantı, kusma hissi, kilo kaybı veya iştahsızlık da meydana gelebilmektedir. Ülser hastalığının oluşmasına sebep olan bakterinin ismi helicobacter pylori‘dir. Bu mikrobun bulunduğu her birey ülser hastasıdır diyemeyiz. Genetik yatkınlık da bunun yanında hastalık riskini artırmaktadır. Bazı türden ilaçların da etkisinin olduğu bilinmektedir. Aşırı stresli olma, kalıtımsal durumlar, alkol ve sigara kullanımı, kahve, çevre kirliliği de ülsere sebep olmaktadır. Ülserin sebep olduğu rahatsızlıkları sıralayacak olursak Kanama: Genellikle üst sindirim sisteminde oluşmaktadır. Kusmalar genellikle siyah şekilde olmaktadır. Derhal bir doktora başvurulmalıdır. Tıkanma: Rahatsızlıkta hasta kişi midede birikip ileri doğru gidemeyen materyali kusar ve yine hastada sürekli bol kusma…

Uyku Apnesi Nedir ve Belirtileri Nelerdir?
sağlık / Kasım 15, 2017

Uyku Apnesi Nedir? Uyku Apnesi uykuda solunumun veya nefesin durması olarak ifade edilebilir. Horlamaya bağlı olarak ortaya çıkan en önemli hastalıklardandır. Bilimsel olarak dil kökü veya fazla büyümüş bademciklerin nefes yolunu tıkaması sonucunda en az 10 saniye nefes alamamak uyku apnesine neden olur. Horlayan kişi çok sesli bir homurdanma ile yeniden nefes almaya ve horlamaya devam eder. Hastalık için gerekli önlemler alınmazsa dikkatsizliğe yol açar ve kaza riskini 8 kat artırdığı için pek çok iş ve trafik kazasına neden olur. Uyku Apnesi Belirtileri Nelerdir? Hastalığın en önemli belirtisi uykuda solunumun durmasıdır.  Boğazda bulunan kasların havanın geçeceği alanı kapatacak şekilde gevşemesidir. Uyku esnasından diğer belirtileri sıralayacak olursak; ağız kuruluğu, horlama, terleme, uykuda huzursuzluk, reflü, sık sık idrara çıkma olarak belirtilebilir. Gündüz gözlenen belirtileri arasında ise; baş ağrısı, unutkanlık, depresyon, sabah uyanamama, yorgunluk hali olarak sıralanabilir. Sadece yetişkinlerde değil, çocuklarda da görülme belirtisi mevcuttur. Uyku apnesi olan hastaların yaklaşık %50’sinde hipertansiyon da görülmektedir. Hastalığın tespitinde uyku apnesi testi yapılmaktadır. Bu testin adı “Polisomnografi” testidir. Bu testi yaptırabilmek için  hastaların bir gece uyku odasında kalmaları gerekmektedir. Hastalık Nasıl Önlenir? Uyku apnesi hastalığı için alınacak en önemli önlem kişinin obezite riskine yakalanmamasıdır. Kilo vererek hastalık riskinin azaltılması sağlanır. Ayrıca, alkol ve sigarayı bırakmak, uyku ilaçları…

Skolyoz (Omurga Eğriliği) ve Tedavisi
sağlık / Kasım 13, 2017

Omurga Eğriliği(Skolyoz) Nedir? İnsan omurgası yandan bakılınca tam düz değildir. Boyun, bel bölgesinde çukurluk ve sırt bölgesinde kamburluk görülebilir. Omurganın arkadan bakıldığında tam düz olması gerekmektedir. Omurganın, sağ ya da sol tarafa eğilmesine skolyoz denir. Omurga yapısında bulunan biçim bozukluğu olarak da tanımlanabilir. Çeşitli hastalıklar skolyoza neden olabilmektedir. Skolyoz kişilerde faklı şekillerde gözlenebilir. Bu nedenle her kişiye özgü tedavi yöntemleri kullanılmalıdır. Omurga eğriliği toplumda yaklaşık yüzde 2 veya 4 oranında görülebilir. Cinsiyete göre de faklılıklar olabilmektedir. Örneğin kız çocuklarında erkeklere göre daha fazla görülebilir. Omurga Eğriliği Belirtileri Nelerdir? Omurga eğriliğinde kürek kemiğinin biri diğer kemiğe göre daha yüksekte olur. Kalçanın birisi diğer kalçadan daha yüksekte kalır. Kişiye arkadan bakınca omurga öne doğru eğilmiş görülür.   Omurga Eğriliği’ nin Türleri Nelerdir? İdiopatik skolyoz (Nedeni bilinmeyen omurha eğriliği ): Sebebi tam olarak bilinmeyen omurga eğriliği türüdür. Omurga da eğilme ‘S’ veya ‘C’ şeklinde yana doğru eğilme olabilir. Bu durum sırtta çıkıntılar oluşmasına neden olur. En sık görülen türlerden biridir. Nöromusküler skolyoz: Bu türün nedenler kas veya sinir hastalıklarıdır. İdiopatik omurga eğriliğine  göre solunum sıkıntılarına ve duyu sorunlarına daha çok rastlanır. Epileptik nöbetler gibi nedenlerden dolayı tedavi de skolyoz korsesi kullanılmayabilir. Füzyon tedavisi uygulanır. İkinci en sık görülen skolyoz türüdür. Konjenital omurga eğriliği:…

Vücutta Morarma ve Nedenleri Nelerdir?
sağlık / Kasım 9, 2017

Vücutta Morarma Vücudunuzda aniden ya da herhangi bir darbe almadan morluk varsa mutlaka ciddiye alın. Vücudunuzda oluşan morlukların yanında nefes darlığı, göğüs ağrısı, dudak ve tırnaklarda renk değişimi, kalp çarpıntısı, burun kanaması gibi farkı nedenlerde meydana geliyorsa hastalık belirtisi olabilir kesin tedavi için doktora görünmelisiniz. Bazen fark etmeden aldığınız bir darbe çarpma ve morarmaya yol açabilir. Vücutta morarma uzun süredirvarsa kan testi ve farklı testlerle ihtiyaç duyulmasıdır. Bunun için de hasta detaylı araştırmaya tabi tutulmalıdır.     Morluk (Ekimoz) bir sebebe bağlı olarak kılcal damarların hasara uğraması ve kanın cilt altına sızmasıdır. Sızan kan, vücut tarafından metabolize edilir. Morluk kırmızı, mavi, mor, lacivert, kahverengi, yeşil ve sarı renkler aldıktan sonra solar ve kaybolur. Morluklar pek çok nedenden ortaya çıkabilir. Sebepsiz yere oluşmazlar fakat bu neden her zaman ciddi bir neden de olamayabilir. Vücutta morarmaya yol açabilecek hastalıklar nelerdir? Von Willebrant hastalığı: Genetik olarak ortaya çıktığı düşünülen hastalıklardan biridir. Bir tür kanama bozukluğu olarak da algılanabilir ve farklı türlerde gelişebilir. Bu hastalığa sahip olan ufak bir darbe vücutta morarmaya yol açabilir. C Vitamini Eksikliği: Genel sağlık durumunu korumak için oldukça önemli bir vitamindir. Hücreleri koruyucu ve yenileyici özelliği bulunmaktadır. Vücutta C vitamini eksikliği nedeniyle hücre ve damarlar güçsüzleşir. Damarlardan hücrelere doğru…

Göz Tansiyonu Belirtileri ve Tedavisi
sağlık / Kasım 7, 2017

Göz Tansiyonu Nedir? Belirtileri ve Tedavisi Nelerdir? Göz tansiyonu, göz içinde bulunan basıncın görme sinirini tahrip edecek seviyeye kadar artmasıyla oluşan bir görme kaybı hastalığıdır. Diğer bir adı “glokom” dur. Halk arasında “Karasu hastalığı” da denilmektedir. Görmenin sessiz hırsızı da denilebilmektedir. Hastalık tedavi edilmediğinde körlüğe kadar yol açabilmektedir. Göz Tansiyonu Kimlerde Görülür ve Belirtileri Nelerdir? Glokomun bebeklikteki oluşumundan ileriki yaşlara kadar oluşma oranlarını inceleyecek olursak; bebeklik döneminde konjenital glokom tipinde çocukluk çağlarında da farklı tiplerde görülmektedir. Başlangıçta belirti saptanamaz, ağrı ve görme kaybı yoktur. Erken tanı koyulmaz ve ilerlerse görme sinirinde zedelenmeye bağlı olarak kör noktalar oluşur. 40 yaş üzeri insanlarda  %2 oranında, 60 yaş üzerinde %10 oranında görülmektedir. Göz Tansiyonu Tedavi Yöntemleri Nelerdir? Hastalığın  tedavisinde genelde ilaç tedavisi kullanılır. Günümüzde ilaçların yan etkisiyle birlikte göz tansiyonu düşürülmemekte aksine daha da artışa neden olup ciddi zararlara yol açmaktadır. Hastanın damlalarını düzenli olarak kullanması ile bu risk de ortadan kalkacaktır. Bir diğer tedavi yöntemi ise lazer tedavileridir. Eski lazer tedavi yöntemi olan Argon Laser Trabeküloplasti (ALT)’nin gözde kalıcı skar dokusu oluşturması tedavinin süresinin uzatmakla birlikte olumsuz sonuçlara da yol açabiliyordu. Günümüzde Selektif Laser Trabeküloplasti (SLT)’nin yaygınlaşması ile etkili ve zararsız bir tedavi sağlanmaktadır. Diğer bir tedavi yöntemi ise ameliyattır. Göz içi basıncının…

Varis Hastalığı Belirtileri ve Tedavileri
sağlık / Kasım 1, 2017

Varis Nedir? Dünyada en çok görülen hastalıklardan birisi varis ya da damarlarda genişleme problemidir. ABD’de yaşayan 50 yaş üzeri insanların %50’sinde görülmektedir. Türkiye’de 10 milyon ve üzeri hasta olduğu tahmin edilmektedir. Çoğunlukla bacaklarda görülmektedir. Bunun sebebinin vücudun oluşturduğu ağırlık ve basıncın bacaklarda bulunan damarlara yansıtılması ile ilgilidir. Varis hastalığının ilk nedeni toplardamarlarda kapakçık bozulması olup, kapakçık bozulmasına neden olan birçok faktör bulunmaktadır. Kapakçık tek yönlü açılıp kapanan valf niteliğinde bir dokudur. İnsanları varis hastalığına karşı korumaktadır. Toplardamar kirli kanı bacaklardan kalbe doğru geri taşımaktadır. Çünkü temizlenerek tekrardan vücuda pompalanması gerekmektedir. Kapakçıkların bozulması ile kirli kan damarlarda bekleyerek damarların genişlemesine sebep olur. Kapakçıkların bozulma nedenleri; uzun süre ayakta kalma, sabit çalışma ve hareketsizlik, genetik, gebelik, ilerleyen yaş, fazla kilo, obezite ve menopozdur. Bu hastalığının nedenlerine baktığımızda kadınlarda daha sık görüldüğü anlaşılmaktadır. Varis Belirtileri Nelerdir? Şikayeti olan hastalarda görülen şikayet ve belirtiler; kalp damar cerrahına muayene olan hastalarda ilerlemiş kalın varisler görülmektedir. Bunun sebebinin hastanın ihmalliğinden kaynaklandığını söyleyebiliriz. Çünkü hastalar; ağrı, kramp, kaşıntı, kanama, ciltte renk değişimi olmadıkça kontrole gitmemektedir. İlk dikkat etmeniz gereken kalçadan ayak bileklerine kadar olan kısımda anormaldamar görünümü olup olmadığıdır. Sağlıklı insanın damarları kesinlikle belli olmaması gerekir. Toplardamar genişlemesi problemi olanlarda en sık görülen şikayet ve belirtilerden biri bacak…

Katarakt Nasıl Oluşur ve Tedavisi Nasıldır?
sağlık / Ekim 19, 2017

Gözde Katarakt Nasıl Oluşur? Saydam olan göz merceğinin şeffaflığını kaybederek buzlu cam gibi bulanık görmesine neden olan göz hastalığına katarakt denir. Günümüzde “göze perde inmesi” olarak da bilinmektedir. Katarakta tanı gözün biomikroskobik muayenesi ile konulur. En yaygın belirtileri görmede bulanıklaşma, renklerde matlık, uzak ve yakın görme bozukluklarında negatiflik veya gece ışık yansımalarının olmasıdır. Katarakt oluşmasını önleyecek herhangi bir ilaç bulunmamakla birlikte tek tedavi ameliyattır. Bebeklerde ise göz bebeğinin ortasında adaylık veya şaşılık olarak ortaya çıkmaktadır. Katarakt Ameliyatı Nasıl Yapılır? Kataraktın tek tedavisi cerrahidir. Ameliyatla saydamlığını kaybeden opaklaşmış lens alınarak hastanın tekrar iyi görmesi sağlanır.1950 li yıllardan önce ameliyat sonrası hastanın gözüne mercek konulmamasından dolayı hastalar ameliyattan sonra kalın gözlük kullanmak zorundaydılar. Bugünün teknolojisi ile ameliyatta hastaların gözüne mercek takılarak ameliyat sonrası çok düşük numaralı camlarla uzak ve yakını net görmesi sağlanmaktadır.Halk arasında lazerle katarakt ameliyatı diye bilinen yöntemin adı fakoemulsifikasyondur. Bu ameliyata kısaca FAKO ameliyatı denir. Bu yöntem de göz içerisinde bulunan katarakt titreşimle çalışan bir iğne yardımıyla öğütülerek göz dışına çıkartılır. Hasta ameliyata sadece gözü uyuşturan ve 4-5 kez damlatılan damlalar ile hazırlanır ve 10-15 dakika sırtüstü sakin bir şekilde yatması gerekir. Fako ameliyatı gözün saydam tabakasına elmas bıçak ile 3 mm’lik bir kesi yapılarak başlar ve gözün içerisine…